受副高外围暖湿气流影响，本周将是“闷热+多雨”的一周，低层水汽条件好，雨水频繁。今天夜间至明天白天，北京有一场大范围明显降雨过程，累计雨量可达小到中雨，部分地区有暴雨，个别点可达大暴雨。
北京市气象局介绍，今天上午降雨主要出现在北部地区，最大降雨量怀柔区晏月台(37.6mm)。今天午后阵雨和雷阵雨仍然以分散、局地特征出没，夜间至明天白天有大范围明显降雨过程，累计雨量可达小到中雨，部分地区有暴雨，个别点可达大暴雨。后半夜至明天（1日）中午为降雨相对明显时段。外出雨具随身，明早高峰出行注意防雨和交通安全，谨慎涉水行车。
最近一周，降雨是主旋律。降雨的时间和空间分布每天都有变化，局地短时强降雨和雷暴大风多发，请大家及时关注临近预报预警信息，提前做好防范。降雨也会导致山区地质灾害风险增高，明显降雨期间避免山区游玩和野外露营，谨防山洪和泥石流、崩塌等地质灾害。
气温方面，本周前几天（7月1日至2日）气温相对平稳，3日开始气温稳步回升，空气湿度大，体感闷热，需注意防暑降温勤补水，并合理使用空调、风扇等电器，谨防“空调病”。
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记者：任珊
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